ALBERTO CARTIER
Terapeuta con más de 6 años de experiencia.
Hackea tu cuerpo-mente-conciencia
Para desbloquear situaciones de dolor que todavía te hacen sufrir y encontrar la paz, plenitud y recursos necesarios en el menor tiempo posible.
Realizo terapia en Madrid y online
TERAPIAS
TERAPIA CON ALBERTO CARTIER – TERAPEUTA Y COACH
Alberto Cartier, terapeuta con más de 6 años de experiencia.
Para poder ayudarte a vivir una vida plena, que dejes atrás el dolor y tomes las riendas de tu vida utilizaremos varias técnicas muy efectivas, rápidas y probadas.
Las diferentes herramientas y técnicas que utilizo:
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- Te ayudarán a entender y tener todos los recursos, habilidades y herramientas que necesitas. Desde la mayéutica, donde a través de preguntas tomarás conciencia de ti misma y encontrarás tu propio camino, a la Programación Neurolingüística, y el uso adecuado de tu Zona de Control.
- Eliminarán con rapidez y efectividad las situaciones que no sabes o no puedes manejar. Situaciones traumáticas, duelos, abortos, accidentes, futuro incierto, fobias, ansiedad, depresión etc. Utilizo hipnosis y diferentes técnicas de integración y sincronización de los hemisferios cerebrales, como EMDR y Método Shec.
- Técnicas de Relajación, Mindfulness y Meditación
- Otras
Un modo de trabajo que te devuelve el control sobre tus reacciones y te centra para que puedas tener la vida plena y feliz que siempre has querido.
En las sesiones se utilizan todas las técnicas en que me he formado. Con cada paciente se trabaja del modo adecuado para la situación que necesita.
Formado para que desde la primera sesión te sientas mejor, empieces a resolver el problema que traes y avances hacia tu objetivo.
Me apasiona formarme y llevo haciéndolo de forma continua más de seis años.
Me he formado con los mejores profesionales y he aprendido de cada uno de ellos las técnicas más eficaces para resolver toda una serie de temas en diferentes ramas desde la psicología hasta el coaching.
Mi propósito es ayudarte a tener una vida plena y libre de sufrimiento donde te centres en lo que depende de ti y retomes el control de tu bienestar, dándote los recursos necesarios para que suceda en el menor tiempo posible.
QUÉ TÉCNICAS UTILIZO
Veremos cuáles son tus necesidades emocionales básicas, esas que vas a cubrir pase lo que pase.
Puedes hacerlo con un vehículo sano o con un vehículo insano. Con algo que te complace y que te llena durante mucho tiempo y en el largo plazo o con algo que te complace en el corto plazo, pero te deja vacíos en el largo plazo. El tema es que la vas a cubrir.
Para descubrir tus necesidades emociones básicas usaremos técnicas que acceden a tu inconsciente, pues lo que sabes sobre este tema a nivel consciente es muy probable que no te valga, porque si no ya lo habrías conseguido.
Harás una serie de ejercicios con tus tres necesidades básicas que te permitirán acceder de lleno a tu zona de control (yo te acompaño en el proceso en la medida que lo necesites).
Tu zona de control es la más importante de tu existencia, es donde están las cosas que puedes afectar y sobre las que puedes hacer algo.
Si solo aprendieras a diferenciar, integrar y usar tu zona de control ya cambiarías tu vida pues enfocarías toda tu energía en cosas que sí que puedes controlar.
No te imaginas todo lo que sí puedes hacer cuando te pones a ello y te olvidas de las cosas que no dependen de ti.
Te doy algún ejemplo de cosas que no dependen de ti: que llueva o haga sol, la rotación de la tierra, cambiar a tu pareja y un largo etcétera.
Todas estas cosas son de sentido común, y muchas de ellas las sabes, pero no las has integrado, todavía, las integrarás en estas clases/sesiones donde juntos veremos cómo funcionas, qué te mueve, y cómo poder: dormir, dejar de tener ansiedad y tener calma, relacionarte mejor, ser más asertiva, saber lo que quieres, saber cómo conseguir lo que quieres, tomar decisiones de calidad…
Para ello utilizaremos como hilo conductor mi método, TAI, Toma de conciencia, Aprendizaje e Integración en tu vida.
HERRAMIENTAS
Necesidades emocionales básicas
Valores atrayentes
Valores repelentes
Metodología de comportamiento DISC
Herramientas para acceder al subconsciente y detectar tus verdades necesidades emocionales básicas, valores atrayentes y repelentes
Regla del 1%
Introspección
Técnicas de entrenamiento mental para orientar tu mente hacia lo que tú quieres (meditación)
Zona de control
Detección y eliminación de obstáculos subconscientes que te impiden avanzar, a pesar de que quieres avanzar.
Programación Neurolingüística
Terapia regresiva
Constelaciones familiares
Hipnosis
ESTUDIOS
- Barón, L. y Zapata Rotundo, G. J. (2018). Los sesgos cognitivos: De la psicología cognitiva a la perspectiva cognitiva de la organización y su relación con los procesos de toma de decisiones gerenciales. Ciencia y sociedad, 43(1), 31-48. https://repositoriobiblioteca.intec.edu.do/handle/123456789/2260
- Johnson, E. y Ratcliff, R. (2014). Computational and Process Models of Decision Making in Psychology and Behavioral Economics. En P. W. Glimcher y E. Fehr (Eds.), Neuroeconomics: Decision Making and the Brain: Second Edition (pp. 35-47). Academic Press Oxford. Doi: 10.1016/B978-0-12-416008-8.00003-6.
- de Kohan, N. C. (2008). Los sesgos cognitivos en la toma de decisiones. International Journal of Psychological Research, 1(1), 68-73. https://doi.org/10.21500/20112084.968
- Lempert, K. y Phelps, E. (2015). Neuroeconomics of emotion and decisión making. En P. Glimcher, (Ed.), Neuroeconomics: Decision Making and the Brain: Second Edition. Academic Press.
- Rossello, J. y Revert, X. (2008). Modelos teóricos en el estudio de la emoción. En F. Palmero y F. Martínez (Coords.), Motivación y emoción (pp. 95-138). McGraw-Hill. https://www.researchgate.net/publication/210281670_Modelos_teoricos_en_el_estudio_de_la_emocion
- Sarmiento, L. F. y Ríos, J. (2017). Bases neurales de la toma de decisiones e implicación de las emociones en el proceso. Revista Chilena de Neuropsicología, 12(2), 32-37. https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=179354005006
- Bases neurales de la toma de decisiones – Neural substrates of decision-making – Y. Broche-Pérez, L.F. Herrera Jiménez, E. Omar-Martínez https://www.elsevier.es/es-revista-neurologia-295-articulo-bases-neurales-toma-decisiones-S0213485315000523
- ¿Toma tus propias decisiones? (¿O lo hace tu cerebro sin consultarte?) https://www.xlsemanal.com/conocer/20170423/toma-usted-propias-decisiones-lo-cerebro-sin-consultarle.html
- Internal signal correlates neural populations and biases perceptual decision reports – Federico Carnevale, Victor de Lafuente, Ranulfo Romo, and Néstor Parga https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1216799109
OPINIONES DE MIS PACIENTES
Lo recomiendo.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto cuesta cada sesión?
El precio de cada sesión es de 70€ y tienes bonos descuento contratando un número determinado de sesiones. Ponte en contato conmigo para que te informe adaptándome a tu situación particular.
¿Cómo sé que se respeta mi privacidad?
Todos los datos que me facilites son absolutamente confidenciales. La información que necesaria para el desarrollo de tu terapia está protegida por la Ley de Protección de Datos.
¿Con qué frecuencia tengo que asistir a terapia?
En nuestra primera reunión acordaremos la frecuencia de las sesiones en base a tu compromiso y disponibilidad de ambos, aunque en general se empieza con una sesión a la semana.
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