QUÉ TÉCNICAS UTILIZO

MI PROPOSITO es ayudarte a que desbloquees situaciones de dolor que todavía te hacen sufrir para que encuentres la paz, plenitud y recursos necesarios en el menor tiempo posible, para tener la vida que quieres.

Realizo terapia en Madrid y Online

UTILIZO VARIAS HERRAMIENTAS SEGÚN TU CASO PARTICULAR, adaptándome siempre a las necesidades del paciente y a su mejor manera de procesar las situaciones.

Hackea tu cuerpo-mente-conciencia

1.- TOMA DE CONCIENCIA – APRENDIZAJE – INTEGRACIÓN (TAI)

Tomar conciencia de dónde estás y lo que necesitas te permitirá entender y adquirir los recursos necesarios para desbloquearte y avanzar. Utilizaremos técnicas como:

Conocimiento de tus necesidades emocionales básicas (NEB), esas que tienes que cubrir pase lo que pase y sea como sea, programación neurolingüística e incluyo también técnicas de diversos estudios que he realizado. Ver currículo

2.- TÉCNICAS PSICOLÓGICAS DE TERCERA GENERACIÓN

Estas técnicas eliminan rápida y eficazmente situaciones que no sabes o no consigues manejar. Situaciones traumáticas, duelos, futuro incierto, fobias, ansiedad, depresión, control de estrés, instalación de recursos positivos, toma de decisiones, etc.

Para ello utilizo diferentes técnicas de integración y sincronización de los hemisferios cerebrales, como son EMDR y MÉTODO SHEC.

3.- REGRESIONES

Lo que nos bloquea no viene del presente, viene siempre del pasado.

A través de la terapia regresiva se puede conocer el origen, que es el principio de la solución definitiva al problema.

4.- COACHING 

Engloba diferentes técnicas orientadas a la consecución de objetivos que te permitirán saber el objetivo que tienes (si aun no lo sabes) pasarlo por el filtro SMARTER y preparar un plan de acción para conseguirlo. Usaremos mi libro práctico orientado a la consecución de objetivos.

5.- PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

La utilizaremos, si es necesarios, para desbloquear creencias limitantes de forma que puedas seguir avanzando.

La PNL accede al cerebro y reprograma lo que causa dolor o bloquea en algo gestionable e indoloro.

El paciente es consciente de todo el proceso y lo recuerda después perfectamente.

6.- HIPNOSIS

Es otra herramienta muy útil para el cambio de creencias.

El paciente es consciente de todo el proceso y lo recuerda después perfectamente.

7.- MEDITACIÓN

Hay muchos tipos de meditación. La que sirve al paciente en este caso es ser capaz de pensar en lo que quiere pensar y no estar pensando en lo que no. Es un entrenamiento mental que pone tu mente a tu servicio.

8.- GESTIÓN EMOCIONAL

Tus emociones determinan tu actitud, que determina tu motivación, que determina tus hábitos, que determinan tu vida.

Veremos herramientas de gestión emocional para, teniendo las emociones, hacer que funcionen a tu favor.

9.- COACHING DE ALTO IMPACTO

Nuestro cerebro cree ciertas cosas porque las aprendió cuando eras pequeño, con el coaching de alto impacto harás cosas que tu cerebro cree que no puede hacer y eso desbloqueará creencias limitantes.
Las técnicas se aplican con los más altos estándares de seguridad.

10.- TERAPIA ONLINE

Para las personas que necesitan terapia, desean que les atienda yo y no pueden desplazarse.

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